Les formations
Pour quoi?
La communication consciente et bienveillante fait partie des "compétences douces" ou soft skills et contribue à l'expression de nos valeurs, l'ouverture au dialogue et la coopération. Ce processus est particulièrement essentiel aux transformations que nous demandent le changement climatique.
Les Ateliers, formations et groupes de pratique sont conçus pour intégrer les étapes du processus et s'exercer dans un cadre bienveillant.
Pour qui?
Les formations sont destinées aux professionnels comme aux particuliers désireux d'améliorer leurs compétences relationnelles.
Si mieux communiquer et se comprendre contribuent à l'équilibre émotionnel, les formations ne remplacent pas un suivi thérapeutique et ne sont pas une thérapie.
Comment?
Grâce à l'engagement de formatrices certifiées qui viennent partager leurs expériences à Villerville (14)
Initiation à la communication non violente
animé par Nathalie Nguyen, sophrologue en certification formatrice AICNV
Découvrir un langage qui relie à soi et aux autres
Vous arrive-t-il de réagir « trop vite » dans certaines situations… puis de regretter vos mots ou vos gestes ?
Ou, au contraire, de ravaler ce que vous ressentez, sans vraiment savoir comment l’exprimer ?
Cet atelier d’initiation à la Communication Non Violente (CNV) vous invite à ralentir, à mieux vous écouter et à vous comprendre.
Cet atelier est conçu pour les débutants curieux qui souhaitent améliorer leur communication au quotidien, dans leur vie personnelle comme professionnelle
Objectifs
Identifier vos émotions et les besoins qui se cachent derrière elles.
Comprendre ce qui est réellement en jeu dans une situation.
Apprendre à vous traiter avec empathie et bienveillance, même dans les moments difficiles.
Découvrir les 4 étapes simples du processus de la CNV, pour vous exprimer avec clarté et respect.
Public: personne ayant participé aux modules de base CNV
Durée: 2 jours ( 14h)
Tarif individuel: 160 €
Date: vendredi 6 et 7 Février 2026
Lieu: Espace Patrick Grainville - Villerville 14113
Atelier d'Initiation
Modules de formation
Approfondissement CNV: du pouvoir sur au pouvoir avec
animé par Béatrice Ray formatrice certifiée du CNVC®
Contribuer à partager les ressources que la CNV nous offre, pour nous connecter en profondeur à ce qui se vit en nous dans des interactions où nous perdons notre pouvoir.
Quand je n’ai pas conscience de perdre mon pouvoir de discerner, de dire et d’agir consciemment, peu importe le référentiel dans lequel évolue ce concept de pouvoir !
Sentir et reconnaître que je n’agis plus en lien avec mes valeurs et mes aspirations, c’est le signe que je suis coupé de mes ressources d’adulte.
Faire le choix de clarifier et de retrouver le chemin vers mes ressources, c’est à cela que nous tendrons vers… pendant ces deux jours .
Objectifs
Identifier ce qui m’empêche de pouvoir m’exprimer et/ou d’agir en conscience.
Accueillir ce que vivent mes parts, même si c’est de la honte, de la culpabilité ou de la colère.
Apprendre à coopérer de manière constructive pour tous.
Public: personne ayant participé aux modules de base CNV
Durée: 2 jours (14h)
Tarif individuel: 220 €
Date: 30 et 31 Mai 2026
Lieu: Villerville 14113
Approfondissement CNV: pas à pas avec la honte
animé par Béatrice Ray formatrice certifiée du CNVC®
Ce stage est consacré à l’exploration de la honte et de ses mécanismes de défense. Découvrir ce qui se cache derrière le mécanisme de la honte, se libérer de l’emprise qu’elle a sur nous et nos relations aux autres en apprenant à la transformer à partir d’exemples concrets. Ainsi nous développerons nos capacités à en faire une ressource soutenante en nous réconciliant avec nous-même et les autres afin de faire des choix au service de notre épanouissement et de nos relations.
Objectifs
Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte
Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte
Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre
Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre
Public: personne ayant participé aux modules de base CNV
Durée: 2 jours (14h)
Tarif individuel: 220 €
Date: 22 Novembre et 23 Novembre 2025
Lieu: Villerville 14113
Approfondissement CNV: depasser les croyances limitantes
animé par Béatrice Ray formatrice certifiée du CNVC®
Une croyance est une pensée que l’on prend pour une vérité comme. Transmises depuis le plus jeune âge, les croyances deviennent limitantes quand elle entravent la réalisation de nos projets, de nos rêves et de nos aspirations. Nous apprenons à les identifier, à prendre conscience de l’influence qu’elles ont sur notre vie et à les transformer si elles ne sont plus adaptées. Nous pourrons faire émerger de nouvelles croyances pour retrouver notre liberté
Objectifs
Identifier des croyances que nous portons
Reconnaître en quoi elles nous ont été utiles
Identifier comment elles nous freinent
Accueillir le deuil des besoins insatisfaits pour les transformer
Choisir de nouvelles croyances au service de notre vie et de nos relations
Public: personne ayant participé aux modules de base CNV
Durée: 2 jours (14h)
Tarif individuel: 220 €
Date: 7 et 8 Février 2026
Lieu: Villerville 14113
Communiquer autrement
"Vous avez déjà exploré la communication bienveillante et vous avez besoin de vous exercer?
Nous pratiquerons le processus de la communication bienveillante à partir de nos expériences et nos situations du quotidien.
Le groupe est une opportunité de grandir ensemble et de renforcer notre empathie et notre bienveillance dans nos relations interpersonnelles.
2026
mai
Jeudi 7
juin
Jeudi 4
Jeudi 10H30 -12H00
Lieu 4, rue de Landal - 14113 Villerville
Tarif gratuit
Durée: 1H30
Animatrice Nathalie Nguyen
Groupe de pratique
Février
Jeudi 12
Mars
Jeudi 5
Avril
Jeudi 2
2025
Septembre
Jeudi 4
Octobre
Jeudi 2
Novembre
Jeudi 6
Décembre
Jeudi 18
Janvier
Jeudi 8
Atelier ludique et collaboratif
