Sophrologie et communication non violente
S'écouter pour mieux s'entendre
Quelles méthodes?
Une approche pluridisciplinaire fondée sur la sophrologie et la communication non violente, nourrie par mon expérience de formatrice en milieu médico-social. Je travaille sur l'abaissement des tensions corporelles, émotionnelles et psychiques toutes trois interconnectées
Pour quoi?
Moins de stress : réduire l'anxiété et retrouver un équilibre au quotidien
Plus de clarté: identifier vos besoins et les exprimer sans conflit
Confiance retrouvée: renforcer l'estime de soi et réaliser ses objectifs.
Mieux récupérer: améliorer le sommeil et la concentration
Soulager les tensions et les sensations douloureuses
Pour qui?
La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant retrouver un meilleur équilibre dans sa vie personnelle ou professionnelle
Les séances sont adaptées à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.
Informations pratiques
En présentiel: Maison Médicale - Créactive Place - 14800 Deauville
Cabinet sophrologie 1er ét.
En visio : lien zoom
Prise de RV: 06 62 27 81 02