Communication et gestion émotionnelle

Quelles méthodes?

Un accompagnement individuel et des formations pour les professionnels qui souhaitent mieux gérer leurs émotions, retrouver de la clarté et communiquer avec plus de justesse.

Pour quoi?

• Moins de stress : réduire l'anxiété et retrouver un équilibre au quotidien

• Plus de clarté: identifier vos besoins et les exprimer sans conflit

• Confiance retrouvée: renforcer l'estime de soi et mieux se connaître

• Mieux récupérer: améliorer le sommeil et la concentration

Comment je vous accompagne?

Une approche pluridisciplinaire fondée sur la sophrologie et la communication bienveillante, nourrie par mon expérience de formatrice en milieu médico-social. Je travaille les tensions corporelles, émotionnelles et psychiques toutes trois interconnectées

Informations pratiques

En présentiel: 72 Avenue Michel d'Ornano - 14800 Saint Arnoult

En visio : lien zoom

Prise de RV 06 62 27 81 02